Meditasyonda amaç nedir? Meditasyonun amacı; Zihnin varlığını hissetmek, ona odaklanmak ve onu anlamak ve bu sayede içsel huzur ve dinginliğe ulaşmaktır. Meditasyon yaparsam ne olur? Düzenli olarak meditasyon yapılırsa, pozitif ruh hali kalıcı hale gelir ve ruhsal iç disiplin elde edilebilir. Meditasyon yoluyla rahatlamanın güzelliği ve sadeliği, herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymamanızdır. Tek ihtiyacınız olan sessiz bir yer ve her gün birkaç dakikadır. Meditasyonun dinimizdeki yeri nedir? Meditasyon günah değildir çünkü meditasyon zihni rahatlatmak için bilimsel bir tekniktir ve belirli bir dine ait bir uygulama değildir. Meditasyon çalışmaları tüm tek tanrılı dinlerde ve ruhsal disiplinlerde yer alır. Meditasyon sırasında vücutta…
Yorum Bırak