Papaya hangi hastalıklara iyi gelir? Papaya ve kalp hastalığına karşı koruma Papaya, kalp sağlığını destekleyen çok sayıda besin içerir. İçerdiği lif, kolesterol seviyelerini dengeler ve kalp hastalığı riskini azaltır. Aynı zamanda, potasyum içeriği kan basıncını düzenler ve böylece kalp üzerindeki baskıyı hafifletir. Papaya meyvesi nasıl tüketilir? Yeşil papaya çiğdir, ancak bu normaldir ve tercihen çiğ tüketilmesi gerekir. Dış kabuğunu soyup dilimler halinde kesebilir ve meyve gibi yiyebilirsiniz. Ayrıca; özellikle Uzak Doğuluların tercih ettiği salatalarda rendeleyebilirsiniz. Papaya meyvesi ne zaman yenir? Papaya meyvesi tropikal ve subtropikal iklimlerde yetiştirilir. Birçok ülkede popülerdir ve genellikle kahvaltıda yenir. Ayrıca salatalarda, tatlılarda, meyve sularında ve…
Yorum Bırak